Los invernaderos españoles garantizan salud y calidad de vida a más de 500 millones de europeos

Los invernaderos españoles garantizan salud y calidad de vida a más de 500 millones de europeos
Los invernaderos españoles garantizan salud y calidad de vida a más de 500 millones de europeos
28/09/2017.- Según la OMS, el consumo de frutas y verduras constituye la base fundamental de una dieta sana y saludable. Por ello, aconseja incorporar a la dieta un mínimo de 400 gramos de fruta y verdura fresca y variada al día para asegurar una ingesta adecuada de nutrientes y poder conseguir los múltiples beneficios para la salud.

Además, su consumo regular puede ayudar a desplazar de la dieta otros productos, como alimentos ultra procesados, azucarados o saturados, principales factores de riesgo para las enfermedades cardiovasculares, obesidad, etcétera.

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Fuente: lavozdealmeria.es